Йога для зміцнення тіла, гармонії розуму та духовного зростання. Трансформуйте своє життя у Просторі Балансу.
Наша студія – це місце, де давні традиції йоги поєднуються з сучасними підходами до фізичного розвитку, створюючи унікальний простір для трансформації та зміцнення.
Ми спеціалізуємося на практиках, що фокусуються на розвитку м'язового корсету, покращенні постави та збільшенні загальної витривалості тіла. Наша місія – допомогти вам сформувати сильне, гнучке тіло та врівноважений розум.
Команда сертифікованих інструкторів
Задоволені результатами практики
Дізнайтеся, як змінюється ваше тіло протягом регулярних занять йогою. Кожен етап – це новий рівень сили, гнучкості та витривалості.
Перші відчутні зміни в тілі та емоційному стані
Помітні зміни у фізичному стані та настрої
Значний прогрес у фізичному та ментальному розвитку
Кардинальні зміни тіла та свідомості
Новий спосіб життя та постійний розвиток
Виберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки. Кожна практика розроблена для максимального результату.
Інтенсивна практика для розвитку сили, витривалості та м'язового тонусу. Ідеально підходить для створення міцного тіла.
Збалансована практика, що фокусується на функціональних рухах для повсякденного життя та спорту.
Індивідуальна програма, розроблена спеціально під ваші потреби, цілі та особливості тіла.
Наш підхід поєднує традиційні практики йоги з сучасними знаннями про фізіологію та біомеханіку для досягнення максимальних результатів.
Сильні м'язи корпусу забезпечують стабільність та підтримку для всього тіла
Регулярна практика йоги покращує циркуляцію та підвищує загальний рівень енергії
Збалансоване розтягнення та зміцнення м'язів для оптимальної амплітуди руху
Поєднання фізичної активності з усвідомленим диханням для зниження стресу
наших учнів відзначають покращення фізичної форми вже через 4 тижні регулярних занять
помічають значне підвищення енергійності та загального тонусу організму
відзначають покращення настрою та зниження рівня стресу після занять
Оберіть зручний для вас час та тип заняття. Ми пропонуємо різноманітні групові та індивідуальні тренування протягом усього тижня.
09:00 - 10:30
Силова йога
08:30 - 10:00
Функціональна йога
09:00 - 10:30
Силова йога
08:30 - 10:00
Функціональна йога
09:00 - 10:30
Силова йога
10:00 - 11:30
Комплексна йога
13:00 - 14:30
Функціональна йога
13:00 - 14:30
Функціональна йога
13:00 - 14:30
Функціональна йога
12:00 - 13:30
Функціональна йога
18:30 - 20:00
Комплексна йога
18:00 - 19:30
Силова йога
18:30 - 20:00
Комплексна йога
18:00 - 19:30
Силова йога
18:30 - 20:00
Комплексна йога
Для персональних тренувань узгоджуйте зручний для вас час з інструктором
Записатись на заняттяДізнайтеся, як практика в Просторі Балансу змінила життя наших постійних відвідувачів.
Займається 8 місяців
«Силова йога в Просторі Балансу дала мені неймовірну трансформацію тіла. За півроку я помітила, як зміцнились м'язи спини та преса, покращилась постава. Але найголовніше – відчуття внутрішньої сили та впевненості, яке з'явилося після регулярних практик».
Займається 5 місяців
«Я займаюсь силовими видами спорту, і йога стала ідеальним доповненням до мого тренувального процесу. Функціональна йога в Просторі Балансу допомогла мені покращити гнучкість, стабілізувати м'язи-стабілізатори та прискорити відновлення після тренувань».
Займається 1 рік
«Після року персональних занять у Просторі Балансу я відчуваю себе молодшою та енергійнішою. Моя постава покращилась, а тіло стало значно сильнішим. Особливо відзначу професіоналізм інструкторів, які знаходять підхід до кожного учня».
Заповніть форму, щоб записатися на пробне заняття або отримати додаткову інформацію про наші програми
Зазвичай відповідаємо протягом 24 годин
Пн-Пт з 9:00 до 20:00
У самому центрі міста з зручною транспортною розв'язкою